NOMAD SILVER · RALENTIR · VOYAGER · RESPIRER
Fatigue persistante · Surcharge mentale · Transition de vie · Calme nerveux · Slow Living
Un espace pour comprendre, ralentir et récupérer en douceur
Vous dormez, mais vous vous réveillez encore épuisé·e ? Votre corps peut rester sous tension, même lorsque vous vous reposez.
Découvrez les 7 signes d'un système nerveux resté sous tension — et les premiers gestes simples pour commencer à redescendre, sans vous imposer une nouvelle méthode.
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NOMAD SILVER
Une approche née du soin et du terrain
Derrière NOMAD SILVER, il y a Alice, infirmière et fondatrice d’un centre de flottaison et de récupération, qu’elle a créé et dirigé pendant six ans.
Ses contenus réunissent connaissance du terrain, documentation rigoureuse et expérience vécue de l’épuisement, afin d’offrir des repères pour mieux comprendre ce que l’on traverse et retrouver peu à peu de l’espace.
Ces contenus ne remplacent pas un avis ou un accompagnement médical.
— Alice, fondatrice et autrice de NOMAD SILVER
NOMAD SILVER ne vous demande pas de changer de vie — il vous invite à retrouver un peu plus d'espace dans celle que vous vivez déjà.
LES CARNETS D'ALICE
Comprendre ce que vous traversez
Les Carnets d'Alice explorent la fatigue, le sommeil, les transformations du corps, le temps et le voyage lent — avec des mots simples, des repères documentés et une attention particulière à ce que le corps essaie d'exprimer.
Calme nerveux, fatigue et sommeil
Comprendre ce qui maintient le corps sous tension.
Corps, énergie et seconde moitié de vie
Accompagner les transformations du corps après 45 ans, sans lutte.
Voyager au rythme du vivant
Retrouver du souffle dans les paysages et les déplacements moins pressés.
Habiter son temps
Sortir de la course et retrouver une manière plus juste d'habiter ses journées.
Explorer tous les Carnets d'Alice
Besoin d'aller plus loin ?
Des guides, des carnets et un parcours accompagné pour mieux comprendre ce que vous traversez et retrouver des appuis concrets, à votre rythme — sans méthode miracle ni pression supplémentaire.
Le Grand Guide du Calme Nerveux
Le livre de fond pour comprendre le stress prolongé, la fatigue moderne, le sommeil et les chemins de récupération.
19 € jusqu'au 30 septembre 2026, puis 29 €
Dormir quand le corps ne sait plus redescendre
Un guide et un protocole de 14 nuits pour reconstruire plus doucement la transition vers le sommeil.
19 €
Récupération nerveuse profonde
Un parcours guidé de six semaines pour diminuer la surcharge et retrouver progressivement des conditions plus favorables à la récupération.
39 €
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Vous ne savez pas par où commencer ?
Faites le point en deux minutes et douze questions. Vous recevrez un profil de récupération et quelques repères adaptés à ce que vous traversez, sans diagnostic ni jugement.
À l'origine de NOMAD SILVER
Je m'appelle Alice. Pendant plus de dix ans, j'ai été infirmière de bloc opératoire, dans un univers où la vigilance ne s'interrompt jamais vraiment. Après un burn-out, j'ai fondé puis dirigé pendant six ans un centre consacré à la flottaison et à la récupération.
NOMAD SILVER est né de ce parcours. Ce n'est ni un cabinet ni un lieu de promesses médicales, mais un refuge éditorial pour mieux comprendre ce que le corps tente d'exprimer et retrouver, peu à peu, davantage d'espace.
« Le silence n'est pas une absence. C'est une présence qu'on avait oubliée. » — Alice, quelque part en Guadeloupe.
Le Refuge d'Alice
EN PRÉPARATION
Des espaces sonores pour ralentir lorsque le corps et l'esprit ont besoin de moins.
Lectures lentes, paysages à écouter, siestes sonores et veilles pour le sommeil : Le Refuge prolongera l'univers de NOMAD SILVER par la voix d'Alice. Pas de programme à réussir ni de performance à atteindre — seulement un espace où revenir lorsque vous avez besoin de vous retirer un instant du bruit.
Écouter un premier extrait du futur Refuge
Sieste sur la Plage - Extrait du Refuge
Le Refuge ouvrira progressivement. Vous pourrez y retrouver des siestes sonores, des veilles pour le sommeil, des paysages à écouter et des textes lus lentement.
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CALME NERVEUX, FATIGUE ET SOMMEIL
Pourquoi suis-je encore fatigué·e malgré le sommeil ?
Pourquoi le corps peut rester en alerte, même après une nuit complète.
CORPS, ÉNERGIE ET SECONDE MOITIÉ DE VIE
Périménopause et prise de poids : que faire quand le corps change ?
Pourquoi le corps change, et des gestes simples pour l'accompagner.
VOYAGER AU RYTHME DU VIVANT
Voyager pour respirer, pas pour performer
Le voyage lent comme manière de récupérer, pas de cocher des destinations.
NOMAD SILVER — Ralentir · Voyager · Respirer · Le monde pour seul salon.
Les contenus proposés sur NOMAD SILVER ont une vocation informative et éditoriale. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d'un professionnel de santé.